Ouverture de la Sophrothèque

LA SOPHROTHEQUE
Sophrologie – Relaxation – Jeux – Théâtre

Ateliers ludiques du dimanche matin – 10h30-12h30

Premier Atelier  dimanche 17 janvier 2016 en compagnie de:

Catherine DETAIN  – enseignante-sophrologue – 06 03 13 96 72

Corinne DESBORNES – graphothérapeute-sophrologue – 06 82 31 48 85

Annabel GRAGUI – comédienne-sophrologue – 06 82 41 42 09

 

Dimanche 17 Janvier 2016

1 Square Vermenouze – 75005 Paris

 

Des ateliers pour qui?

Ces ateliers ludiques de sophrologie sont mis en place le dimanche matin. Ils consistent en des jeux de théâtre, des mouvements de relaxation, afin d’améliorer la confiance en soi, la concentration et la maîtrise de ses émotions.

 

Pour des enfants de 6 à 10 ans:

Accompagnement ludique qui renforcera la confiance, la concentration et la gestion de son agressivité.

Pour les collégiens et les lycéens:

Comment apprendre à se détendre dans de nombreuses situations, gérer ses angoisses avant examens, contrôles… retrouver le sommeil, travailler mieux en canalisant son énergie, retrouver la confiance en soi, se sentir mieux dans son corps et dans sa tête, chasser les pensées parasites, accueillir les pensées positives, être heureux et aimer la vie.

 

Renseignements et inscriptions

Paris 5ème – 06 03 13 96 72

Paris 17ème – 06 82 31 48 85

Paris Est / 93 – 06 82 41 42 09

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