OBJECTIFS

- les éléments de physiologie, de psychologie, de phénoménologie, nécessaires à la compréhension de ce qui est en œuvre dans la sophrologie
- une formation de base en sophrologie en ce qui concerne à la fois les fondements conceptuels, les techniques et leurs applications.
A l’intérieur de ce tronc commun, et s’agissant des techniques, la première année vise à présenter un panorama :
- des techniques disponibles : relaxation dite statique et travail sur l’image(visualisation)
- des techniques spécifiques : sophro-substitution sensorielle, sophro-correction sérielle, sophro-acceptation progressive, sophromnésie
- des relaxations dynamiques des 1er, 2ème et 3ème degré

La deuxième année est consacrée à l’approfondissement des différentes techniques, sur le plan pratique et théorique :
- en sophro-thérapie : douleur, phobies, dépressions, troubles du comportement alimentaire, problèmes relationnels.
- en sophrologie sociale : gestion du stress, préparation aux examens, soutien aux personnes en difficulté (demandeurs d’emploi), aide aux personnes âgées ou malades en fin de vie.

MÉTHODOLOGIE

9 séminaires annuels de 2 journées chacun, soit 144 heures hors pratiques annexes. Chaque séminaire comporte une partie théorique et une partie pratique en relation avec le sujet des exposés.33 heures(minimum)/an d'atelier pratique, soit pour les 2 années de tronc commun 354 heures de formation

3 contrôles de connaissances sont prévus, répartis sur l’année, dont un contrôle final portant sur l’ensemble des acquis.

Horaires : samedi et dimanche 9h-12h / 13h30–18h

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